Като за начало.....

Искам да поздравя всичките си приятели и да им пожелая приятни мигове и забавления . Тези, които са само наблюдатели или не приемат темите и публикациите имат правото да не четат и пишат тук .

четвъртък, 8 юли 2010 г.

Писна ми : (

В събота рано сутринта , както всяка седмица така и миналата отидох на Гребната база в 7,30 за да направя сутрешния си крос. Както обикновено аз и моята приятелка тръгнахме в уговорения час и бяхме на линия ! какъв ужас изживях след прекрасната тренировка просто не искам и да си спомням!
Колата ми беше паркирана и когато погледнах стъклото ми беше счупено. В една нищо и никаква платняна чанта си носих документите лична карта , шофьорска книжка , гражданска и документи за колата . Бяха взели всичко !!! В портмонето си носех не повече от 10 лв !
Все още не осъзнавам как можа да ми се случи ! Сега се боря с бюрокрацията в нашата държава и реда през който трябва да мина и да си извадя нови документи.
И глоби се плащат нищо , че са ми откраднати !
Едно е ясно - Повече никога няма да държа документите си в колата , но аз нямам този навик единствено когато ходя и спортувам не ги нося в себе си защото е неприятно като тренираш нещо да ти пречи !
пазете си документите и ги носете винаги със себе си !
желая на всички успех!

петък, 25 юни 2010 г.

Кулинарни постижения









Моите кулинарни постижения винаги са свързани с поредната диета която започвам.До скоро бях абсолютен и ревностен привърженик на Дюкан , но както е казал самият той не можеш да спазваш тази диета цял живот ! Прави се един единствен път!
Определено имаше доста добър резултат при мен близо 9 кг , но явно организма ми беше привикнал с начина на хранене и трупаше запаси !!!! ДОСТА ПО-ОТЧАЙВАЩ БЕШЕ ФАКТА , ЧЕ СЛЕД НЕПРЕКЪСНАТИ ТРЕНИРОВКИ , БЯГАНЕ ,АЕРОБИКА АЗ ВМЕСТО ДА СВАЛЯМ КАЧВАХ КИЛОГРАМИ ! Ето, че се съсредоточих върху друг режим - 90-дневна диета за максимално отслабване. Тази диета доставя на организма всички храни които са му нужни без да го лишава , с едно условие разбира се да се спазва редуването на дните - 1 ден белтъчен , 2 ден бобови храни , 3 ден въглехидратен , 4 ден плодов !
Днес е 25 ден и съм вече - 3 кг .Знам че не е чак толкова много но се надявам , че след третият месец килограмите ще станат 9 кг . Това все пак ми е и целта постепенното им сваляне и задържане разбира се !
За да разнообразя моето меню вчера вечерта просто си приготвих една гала вечеря ! Изпробвах рецептата за забулени яйца и вече ми е любима !
Вечерята ми беше следната :
пил.овкуени бутчета на скара - 1 бр , салата , тиквички на скара / рецептата е проста нарязвате на лентички тиквичкие на тънко , изпичате ги от двете страни и в съд ги захлупвате и те се задушават .Подправяте ги с копър , чесън , магданоз ,зехтин и оцет / стават срахотни .
Забулените яйца ги направих по следният начин - в съд нарязах домати на кръгчета , поръсих ги с малко сол , ронена чубрица , черен пипер , лук , настъргах сирене , задушших ги за около 10 мин във фурна с малко зехтин и след това прибавих 2 яйца , малко кашкавал и отгоре украсих със магданоз и маслинки !
Пропуснах да отбележа , че през ден правя една обиколка на Гребната База ! Много съм доволна ! Бягането ми действа освен тонизиращо и антидепресиращо ! Цял ден затворен в офиса човек има нужда от природа и въздух !
Желая на всички успешен ден ! Чувствам се доста леко независимо , че кантара е в застой : (

петък, 16 април 2010 г.

http://igra.topshop.bg/index.asp?tn=friendhome&parent=11035286&sid=24255

четвъртък, 25 март 2010 г.

Бавно , но славно :)

От началото на миналото лято се обучавам на една програма за визуализация - 3d studio max . Имах големи опасения от това дали ще се справя , но същевременно и голямо желание да се науча . Ето че след близо 9 месеца труд резултатите дойдоха сами . Не мога да скрия радостта си от последния проект , който направих - рендера стана просто перфектен. Както ми обясняваха мои колеги най -важното нещо и най -трудното в една сцена е светлината . Задълбочавайки се в материята на самият софтуер осъзнавам колко още трабва да се уча . Времето е пред мен и все не ми стига ! Уикендите ми се виждат доста кратки ! Вси пак всичко е въпрос на организация , а ние Девите в това отношение нямаме равни и за сега се справям! Очаквам вашите мниния !
Желая приятна Вечер на всички !

сряда, 13 януари 2010 г.

Колко мило .......

Човек в работата си се сблъсква с какви ли не ситуации , хора и емоции ,но идва и момент на удовлетворение от постигнатото. Ще ви разкажа един случай от днес :
.....Месеци наред работя с едно много симпатично семейство , хора на средна възраст интелигентни и възпитани , които вадят парите си с честен труд и знаят да ги ценят . Практични и същевременно отворени към новостите.Нещата вървят бавно - колебаят се и трудно взимат решение , но са винаги много тактични и не прекаляват с губене на времето ти. Днес случайно жената ми писа и коментирахме каква кухня трябва да направим - комбинацията на цветовете, материалите и разположението на уредите в нея . След нашия разговор жената ми писа следното изречение: ..."Пак ти благодаря за търпението, на мен също ми е приятно! Имах късмет да попадна на теб!"
Разбира се , че ми стана много приятно и й благодарих за казаните думи и оценката . Максимата " Клиента винаги има право" на Джон Селфридж мисля , че в днешно време не е много актуална . Попадала съм в ситуацията на клиент и съм си тръгвала разочарована от отношението на продавача.
Колко малко му трябва на човек за да бъде щастлив , една добра дума ,един мил жест ......
Помислете си какви сме и какви искаме да бъдем !

четвъртък, 7 януари 2010 г.

welcome!

Началото на новата година и началото на моят блог. Това не е просто едно съвпадение , отдавна имам това желание блог , в който мога да си разсъждавам , да коментирам , обсъждам и споделям своите впечатления от действителността.
Изборът на псевдоним също не е случаен .Може би на някой ще се стори доста сладникав ,други пък ще го приемат за банален . Така ме наричаше моят баща , който за съжеление не е вече сред нас ,но винаги ще нося в сърцето си. Затова реших да избера именно него и всеки път в мислите ми да сме заедно.